‏إظهار الرسائل ذات التسميات Medical.Information. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات Medical.Information. إظهار كافة الرسائل

الجمعة، 25 أكتوبر 2013

لا تجعل الأكل متعة تستحق الاهتمام والبحث !!




لا تجعل بطنك أكبر همك، والمقصود هنا ألا يكون الأكل غاية تستحق، ولكن هو مجرد طاقة نتزود بها لاستمرار الحياة، كالماء والهواء، وكالبنزين بالنسبة للسيارة ..
وجهة النظر الطبية :

إن الجهاز الهضمي يبدأ في إفراز اللعاب عندما يرى الطعام، وهو أول ما يساعد في هضم الطعام، وكذلك تستعد المعدة بعصارتها أيضاً، فكلما اهتممت وتفننت في مرحلة ما قبل الأكل، أدى ذلك إلى زيادة الافرازات المعدية والانزيمات الهاضمة، مما يؤدي إلى تهيج المعدة وزيادة حركتها الانقباضية، ولهذا لا يكفينا القليل، فيضطر الإنسان إلى الإكثار من الأكل، ولكن البعد عن الإعداد والتشويق بالمغريات يؤدي إلى تقليل النهم ومحاربة شهوة الأكل، وبالتالي تقليل الأكل.

الأربعاء، 9 أكتوبر 2013

تقنية ألمانية جديدة لتجميل الأسنان في الشرق الأوسط وفي جلستين فقط




أشارت دراسة حديثة إلى أن هناك العديد من التقنيات المنتشرة في عيادات التجميل، والتي تساهم وإلى حد كبير في إرضاء مراجعينها، الا ان هناك تقنية ألمانية حديثة تعد هي الأجدر حالياً في منطقة الشرق الأوسط يطلق عليها ( ثري ان فنيرز ).

ونشر معهد ازاتك للاستشارات في دبي مؤخرا نتائج تلك الدراسة التي أشارت إلى أن هناك تزايد مستمر بمنطقة الشرق الاوسط في ارتفاع الطلب على تجميل الأسنان حيث ازدات في السنتين الأخيرتين بنسبة 66 % مقارنة
بالسنوات السابقة.

ومن هذا المنطلق قال الدكتور مجد ناجي الخبير في تجميل الأسنان ، بأن هذا الإقبال يعود لعدة أسباب رئيسة في مقدمتها الدور النفسي الذي تلعبه الأسنان الجميلة ناصعة البياضة في التوزان النفسي الذي ينعكس على حياة الفرد ايجاباً من خلال تخفيف الضغوط والهموم، والحد من الشعور بالحرج أثناء الإبتسامة أو الحديث مع الآخرين.

وأضاف ناجي بأن المنطقة تشهد تفاوتا كبيرا في خدمات تجميل الأسنان ، وأنه لابد للجمهور من التفريق بين طبيب الأسنان العام، والطبيب التجميلي، ثم أن الآخر يعتمد على معرفة رغبات الفرد الشخصية في مظهر الأسنان، حيث أن الزائر للعيادة التجميلية، عادة ما يكون منجذب تجاه أسنان شخصية مشهورة، فنية أو غيرها، آملاً أن يحاكيها في المظهر والبياض، وهذا ما يقوم بتلبيته الطبيب التجميلي .

وحول تلك التقنية قال الدكتور مجد ناجي انها تعمل بطريقة مغايرة لتلك التقنيات المستخدمة سابقا، إذ أنها تعتمد على تبييض الأسنان من خلال تصميم عدسات لاصقة تثبت على سطح الأسنان بدون اللجوء للحفر، ما يعزز عدم الشعور بالألم، وفي وقت لا يتجاوز الجلستين فقط، منوها إلى أنه يجب على المريض زيارة الطبيب بشكل دوري لفحص القشور السنية التجميلية، للحفاظ على إطالة عمرها الذي يصل إلى عشر سنوات، حال الإعتناء بها.

وحذر الدكتور مجد من الإنجراف خلف الإعلانات الدعائية لبعض المنتجات والتقنيات التي قد ينجم عنها أضرارا مستقبلية، مؤكداً على أهمية اختيار الطبيب المختص، وشرح كآفة المتطلبات والهدف من الزيارة والنتائج المتوقعة للطبيب، ثم اختيار لون القشرة الخزفية، الذي يعتقد البعض أن القشرة شديدة البياض هي الأفضل، بينما هناك تفاوت ودرجات مختلفة في نسبة بياض الأسنان، ويججب اختيار اللون الذي يتماشى مع طبيعة البشرة ودرجة لون اللثة والشفاه، وحجم الأسنان وبروزها من عدمها، كي يعطي نتيجة أفضل لابتسامة طبيعية.

محذرا مراجعي العيادات التجميلية، والأطباء التجميليين، من التغافل عن التشاور والتناقش في ذلك، حيث أن نسبة الأخطاء العلاجية التي ينساق بعدها المراجع والمريض إلى التخاصم واللجوء إلى جهات الإختصاص سببها عدم الإستيضاح المبدئي.

وأعرب الدكتور مجد عن بالغ سعادته بأن يكون أول مستخدم لتقنية ثري ان فنيرز في الشرق الأوسط بعد انتشارها في أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية، وتحقيقها نجاحات لافتة، ما جعلها تخوض منطقة الشرق الأوسط لتحقق نسبة 70 % من الإنتشار خلال الثلاثة سنوات الأخيرة، وقال بأنه قام بتطبيقها على عدد من كبار نجوم الفن في الشرق الأوسط، أمثال هيا الشعيبي ، ولجين عمران ، وجمانة مراد وغيرهم.

السبت، 5 أكتوبر 2013

5 أشياء تساعدك في التعامل مع زوجك العنيد



تبدأ الحياة الزوجية بفترة من التناغم و تلبية كل رغبات الطرف الآخر لجعل الحياة الزوجية مستقرة وممتعة، ولكن بعد مرور فترة ومع عدم وجود تفاهم قد يكون عناد الزوج هو أساس العلاقة.

وتشكو العديد من الزوجات من أمر العناد
الذي يسيطر علي الزوج بحجة أنه رجل البيت، وبعد فترة من محاولة تلاشي هذا الأمر، قد تفقد الزوجة الرغبة في مجاراة الأمر ويبدأ الفتور العاطفي من التمكن من الحياة الزوجية.

ويظهر في هذا الوقت ذكاء المرأة وفطنتها وذلك في حالة حبها لحياة الاستقرار، فحينها تلجأ لاستخدام الحيل المباحة للتعامل مع عند زوجها بفن ولطف.

وتوجد 5 أشياء تساعد الزوجة في معالجة هذا الأمر والتعامل مع زوجها العنيد، وهي :

_ اجعلي رأي زوجك في البداية، واعطيه المساحة الكافية لاتخاذ القرارات بنوع من الاستقلالية .

_ شاركي زوجك في بعض الأمور المفيدة والتي بمرور الوقت ستثير لديه حب روح التعاون وتفضيله لأن تكون كل القرارات الخاصة بحياتكما مشتركة .

_ في حالة وجود سحابة من المشاكل، حاولي أن تجدي مخرجاً ولا تهولي من حجم الأمور، فالرجل لا يحب الزوجة النكدية أو التي تحب المشاكل.

_ تحدثي دائماً بصوت منخفض، وكوني حنونة في طريقتك حالة رغبتك في مشاركته أي أمر، و أبداً لا تحاولي أن تعطيه أوامر ، بل اقنعيه برفق.

_ في حالة غضب زوجك، اجعليه يخرج كل ما بداخله من انفعال، ثم هدئيه برفق، وعاتبيه بلين دون جعله يشعر بالذنب أو أنه على خطأ.



رامي دي جي rami4dj

---------------------------------------------------------------------------------

لا تنسى الاعجاب بصفحاتنا على الفيس بوك

فقر الدم اثناء الحمل




ما هو فقر الدم اثناء الحمل
يعرف الانيميا (Anemia) او فقر الدم، بانه نقص في كمية خلايا الدم الحمراء. يتم تحديد  انيميا الحمل او فقر الدم اثناء الحمل بحسب صيغة او معادلة محددة لخلايا الدم الحمراء في نطاق فحوصات حمل روتينية.
خضاب الدم الهيموجلوبين (Hemoglobin): هو البروتين الرئيسي في خلايا الدم الحمراء، وهو الذي يحمل الاكسجين من الرئتين الى جميع انحاء الجسم ويعيد ثاني اكسيد الكربون.

يعتبر انخفاض خضاب الدم عند النساء غير الحوامل، عن حجم 12 ملغ للمائة سنتمتر مكعب، دليلا على فقر الدم. تكون النسب اثناء الحمل اقل، وتتراوح بين 10-11 ملغ للمائة سنتمتر مكعب، بسبب ميوعة الدم عند الحمل.


هناك اسباب عديدة لفقر الدم بشكل عام.

أعراض فقر الدم اثناء الحمل
تختلف اعراض فقر الدم من امراة الى اخرى. قسم منهن لا يشعرن باي اعراض، وقسم اخر يشعرن بالتعب، الدوار، جهد في التنفس، دقات قلب سريعة، وشحوب في الوجه.

أسباب وعوامل خطر فقر الدم اثناء الحمل
تعتبر ميوعة الدم، نقص الحديد، ونقص في حامض الفوليك، من العوامل التي قد تنتج عن سوء التغذية او النزيف، بما معناه نقص في انتاج الخلايا الحمراء او فقدانها.

ميوعة الدم: يرتفع عند الحمل حجم الدم عند الام بنسبة 50%. يرتفع حجم السائل الدموي (Plasma) اكثر من حجم الخلايا الحمراء، مما يؤدي الى تخفيف تركيز الخلايا الحمراء. هذه الانيميا غالبا ما تكون غير مهمة طبيا، لانه في الحقيقة يزيد عدد الخلايا الحمراء ولا ينقص. المصطلح انيميا الحمل او الانيميا الفيزيولوجية، غير جيد، لانه لا يعكس وجود فقر دم حقيقي.

نقص الحديد: الحديد ضروري لانتاج خضاب الدم في خلايا الدم الحمراء. يحتوي جسم المراة على حوالي 2 غرام من الحديد. ما يقارب ثلثي كمية الحديد موجود داخل الخلايا الحمراء، والربع مخزون داخل بروتين باسم فيريتين، اما باقي الحديد فموجود في العضلات والانزيمات. يتطلب الحمل الطبيعي غراما واحدا من الحديد، منه نصف غرام لانتاج خلايا حمراء جديدة. ثلث غرام للجنين والمشيمة، خمس غرام يضيع عن طريق الجلد، البراز والبول، وخمس غرام اخر يضيع نتيجة النزف وقت الولادة. يتطلب انتاج الحليب عند الرضاعة، الحديد ايضا. كمية الحديد المطلوبة اثناء الحمل اكبر من الكمية الموجودة في النظام الغذائي العادي. كي نؤمن الكمية الكافية من الحديد، هناك حاجة لنظام غذائي يحتوي على 800 سعرة حرارية يوميا، وهذا غير عملي. لذلك قد تؤدي عملية الولادة والرضاعة الى انخفاض مخزون الحديد في الجسم، وبالتالي الحاجة الى اضافة الحديد للنساء الحوامل.

علاج فقر الدم اثناء الحمل
يتم تحديد علاج الانيميا وفقا لمسبباتها وخطورتها. غالبا ما تكون الانيميا على خلفية نقص الحديد وتميع الدم، وبالتالي فان العلاج الاولي يتضمن اضافة الحديد. العلاج المتعارف عليه هو تناول مكملات الحديد، ابتداء من الثلث الثاني للحمل. لا توجد حاجة للمكملات في النصف الاول، لان الطلب ما زال منخفضا. يمكن تناول المكملات عدة مرات في اليوم، وهذا يعتبر امرا سليما خلال الحمل.

ان الاثار الجانبية لمكملات الحديد هي بالاساس، غثيان، امساك او تغيير في لون البراز. يتحقق الامتصاص الامثل للحديد عند تناوله قبل وجبة الطعام بنصف ساعة على الاقل. ومن ناحية اخرى فان تناوله قبل النوم يقلل من الاثار الجانبية. اذا كانت هذه الاثار تسبب صعوبة في الاستمرار في تناوله، فمن الممكن تغيير نوعه او موعد تناوله. تحتوي معظم مكملات الحديد على 60 ميلغراما حديدا، يمتص منها %10. ترتفع الحاجة للحديد خلال فترة الحمل وتصل لحوالي 7 ميلغم لليوم الواحد. ترتفع جودة الامتصاص في الامعاء في فترة الحمل. تحسن بيئة حامضية الامتصاص، لذلك فان عصير الحمضيات الذي يحتوي على فيتامين C يزيد من نسبة الحموضية في المعدة، مما يحسن الامتصاص، بينما الاكل بعد تناول الحديد بوقت قصير او تناول الادوية المضادة للحموضة، يقلل من الامتصاص.

نقص حامض الفوليك: هو فيتامين ضروري لعملية انتاج خلايا الدم الحمراء. وهو موجود في الخضار الخضراء، الكبد، والفستق (الفول السوداني). تزيد الحاجة اثناء الحمل لحامض الفوليك، بينما ينخفض امتصاصه في الامعاء. يكفي مخزونه في الكبد لستة اسابيع، ولذلك من المفضل اضافته اثناء الحمل. تحتوي معظم مكملات الحديد ايضا على حامض الفوليك. من المفضل البدء في تناوله قبل ثلاثة اشهر من الحمل المخطط له، لان وجوده في الدم بنسبة عالية يخفف من تشوهات الجنين، مثل تشوهات في الجهاز العصبي المركزي. كما ذكر، يجب اضافة الحديد لحامض الفوليك بعد الثلث الاول للحمل.

الوقاية من فقر الدم اثناء الحمل
يساعد اتباع نظام غذائي متوازن، قبل واثناء الحمل والرضاعة، على منع وتجنب فقر الدم، ويساعد على تعبئة مخازن الحديد في الجسم.

تحتوي الاطعمة التالية على الحديد: الكبد، اللحوم، الاسماك (سردين، انشوفي)، ملفوف، لفت، بروكولي، البقوليات، منتجات القمح الكامل واغذية مليئة بالحديد (الحبوب، الارز، المعكرونة او الخبز). يجب تناول مكملات الحديد وحامض الفوليك حسب توصيات الطبيب. يجب ان تستمر النساء اللواتي يعانين من فقر الدم، في تناول المكملات لعدة اشهر اضافية، حتى بعد عودة نسبة خضاب الدم  للمستوى الطبيعي.


---------------------------------------------------------------------------------

لا تنسى الاعجاب بصفحاتنا على الفيس بوك 

الجمعة، 4 أكتوبر 2013

يبدو ان الوقت حان لتتعرفوا على أضرار الحليب !




هل تعرفون شيئا عن اضرار الحليب؟ فهو من ناحية يحتوي على البروتين, الكالسيوم, الفيتامينات والمعادن. ومن ناحية اخرى، تربط الدراسات بينه وبين مشاكل عديدة بما في ذلك السمنة, حب الشباب وهشاشة العظام،
كما هو الحال في كل امر تقريبا، هناك وجهان وحقيقتان اما جيدة واما سيئة، وكما للحليب فوائد هناك ايضا اضرار. ويفضل اختيار الوسط.


لسنوات، اشاد معظم الخبراء والمستهلكين بالحليب وميزاته، على الرغم من ان المتخصصين بالطب البديل لم يوافقوا على ذلك. في الاونة الاخيرة ترتفع الاصوات حول اضرار الحليب من قبل كل الاطراف الصحية. اذا ما هو الاساس لمعارضة استهلاك الحليب؟

نبدا اولا بالصفات الايجابية للحليب، تلك التي تسهم في صحتنا:

• الطاقة

• فيتامين A - ضروري للرؤية الليلية السليمة، للتعبير الجيني، للجهاز التناسلي والجهاز المناعي. هو ايضا يسهم في عملية النمو.

• فيتامين B2 - ضروري لانتاج الطاقة من الغذاء.

• فيتامين B12 – ضروري للانسجة والاعضاء التي يكثر فيها انتاج الخلايا (مثل نخاع العظام والجهاز الهضمي). كذلك فهو ايضا ضروري لعمل الجهاز العصبي السليم، لانتاج الدهون والبروتينات ومنع حدوث فقر الدم.

• فيتامين D - ضروري لنمو وبناء كتلة العظام، بناء الاسنان ونشاط العضلات.

• البوتاسيوم - مهم للمحافظة على توازن السوائل، الشوادر والاحماض في الجسم. هكذا يحافظ على الاداء الطبيعي لخلايا الجسم. البوتاسيوم يساعد على منع ارتفاع ضغط الدم نتيجة للاستهلاك المفرط للملح، ويقلل من ذوبان العظام.

• المغنيسيوم – يشارك في بناء العظام، يساعد في انتاج الطاقة من الغذاء. كذلك، المغنيسيوم مهم في عمليات تقلص واسترخاء العضلات ولنقل المحفزات العصبية.

اثبتت الدراسات المختلفة ميزات عديدة للحليب عدى عن توفير كمية وتوافر عالي من الكالسيوم والحفاظ على التوازن الطبيعي للكالسيوم، مثل:

1. الحفاظ على وزن الجسم - اجريت دراسات في السنوات الاخيرة تبين ان استهلاك منتجات الالبان قليلة الدسم قد تكون اكثر فعالية في خفض الوزن، تقليل نسبة الدهون في الجسم، تحسين التمثيل الغذائي والحفاظ على الوزن لفترة طويلة.

2. الحد من مخاطر حدوث متلازمة الايض والسرطان - تكشف دراسات جديدة  عن ان استهلاك منتجات الالبان له علاقة في خفض خطر الاصابة بمتلازمة الايض (مجموعة من عوامل الخطر التي تظهر معا) وكذلك انواع مختلفة من السرطان، خاصة سرطان القولون.

3. التقليل من خطر الاصابة بالسكري - من خلال مراجعة الادبيات الطبية، يتضح ان استهلاك كمية كافية من الكالسيوم، فيتامين D ومنتجات الالبان قد يساعد في منع السكري من النوع 2.

4. الوقاية من امراض القلب - منتجات الالبان القليلة الدهون تساعد على موازنة ضغط الدم. وهي ايضا قد تشكل حماية ضد امراض القلب، وذلك بفضل تاثيرها على عوامل الخطر (مثل ارتفاع ضغط الدم، السمنة وارتفاع الكوليسترول في الدم). جمعية القلب الامريكية اوصت مؤخرا بتناول ثلاث وجبات من منتجات الالبان قليلة الدهون يوميا.

5. اكمال التغذية - من بين سبعة مركبات الموجودة  في الغذاء بكمية غير كافية، فان الحليب، الجبن والزبادي يحتوي على اربعة منها (الكالسيوم، البوتاسيوم، المغنيسيوم وفيتامين A اللازمة للبالغين) وثلاثة (الكالسيوم، البوتاسيوم والمغنيسيوم) اللازمة للاطفال.

6. التغذية الكافية والجيدة - منتجات الالبان تحتوي على العديد من المكونات الغذائية: بروتين ذا جودة عالية،  الكالسيوم، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الزنك والفيتامينات من مجموعة  A، B و D. يوفر الحليب تركيز عالي من المكونات الغذائية الاساسية نسبة الى كمية السعرات الحرارية التي فيه.

7. صحة الفم - يوصي اطباء الاسنان بشرب الحليب كمشروب امن بين وجبات الطعام. استهلاك الحليب يرتبط ايضا بانخفاض نسبة حدوث تسوس الاسنان والتهابات اللثة. كذلك، فان الكازئين، الكالسيوم والفوسفور الموجودة في الجبن تحمي مينا الاسنان من الضرر.

8. افضل المشروبات للرياضة - تبين الدراسات الحديثة ان الحليب هو شراب مناسب لممارسي الرياضة. شرب الحليب بعد تدريبات اللياقة البدنية او القوة يزيد التمثيل الغذائي وانتاج البروتينات في العضلات. بحيث تبنى العضلة بشكل اسرع وبشكل افضل بكثير. استهلاك الحليب ايضا فعال خاصة لاعادة السوائل للجسم وبناء الجليكوجين من جديد في العضلات.

اضرار الحليب -هل تعرفوها؟

مع ذلك، في السنوات الاخيرة تظهر هنا وهناك ايضا دراسات  تربط بين الحليب وعوامل ضارة اخرى:

1. السمنة – مما يثير الدهشة، انه وجد في دراسة اجريت في الولايات المتحدة ان الحليب قليل الدسم سبب لزيادة الوزن اكثر من الحليب كامل الدسم. وجد ان الاطفال الذين تتراوح اعمارهم بين 9 حتى 14 والذين يشربون الكثير من الحليب، يزيد وزنهم اكثر. ولكن المفاجاة الرئيسية للدراسة كانت ان الاطفال الذين شربوا الحليب الخالي من الدسم (مع 0. ٪ -1٪ من الدهون) كانوا اكثر سمنة من الاطفال الذين شربوا الحليب كامل الدسم (3٪ من الدهون)، على الرغم من ان كوب الحليب قليل الدسم يحتوي على 100 سعرة حرارية، فان كوب الحليب الخالي من الدسم يحتوي فقط على 85 سعرة حرارية، ولكن الباحثين عزوا ذلك الى ان الاطفال شربوا الحليب الخالي من الدسم بحرية اكبر، ولذلك فان الاثر التراكمي كان اكثر ضررا من الشرب المعتدل للحليب كامل الدسم.

2. زيادة خطر ظهور حب الشباب - من اضرار الحليب ايضا انه وجدت علاقة ذات دلالة احصائية بين استهلاك الحليب وتفاقم حالة حب الشباب.

3. هشاشة العظام - يدعي البعض، وخاصة في مجال الطب البديل، ان استهلاك الحليب قد يؤدي الى ترقق العظام (Osteoporosis)، خاصة لدى النساء في سن الياس وبعده.

المعارضين لشرب حليب الابقار يذكرون قائمة طويلة من اضرار الحليب الصحية الناجمة عن استخدامه، ويعتمدون في ذلك على بعض الاحصاءات، وعلى بعض نتائج الدراسات حول هذا الموضوع، والتي بحسب رايهم تظهر وجود صلة بين استهلاك الحليب وبين امراض مختلفة مثل السرطان، امراض القلب والاوعية الدموية.

وهؤلاء من مدرسة ابراز اضرار الحليب يعارضون كثيرا الابحاث التي تدعم استهلاك منتجات الالبان، لانهم يدعون ان صناعة الالبان تستثمر الكثير من الاموال في تسويق الحليب ومنتجاته، ويعتقدون ان هذه الجهات تؤثر على نتائج الدراسات لصالحها ولتحييز اراء الخبراء لصالح النتائج التي تدعم استهلاك منتجات الالبان.

بالاضافة الى الاسباب الصحية، فهناك اشخاص يمتنعون عن شرب الحليب لاسباب تتعلق بالضمير.

بين الداعمين لحقوق الحيوانات  من الخضريين هناك معارضين لاستهلاك الحليب ومنتجات الالبان، لانهم يعارضون استهلاك المنتجات الحيوانية الاخرى ويدعون للنباتية، بدعوى ان استهلاك المنتجات الحيوانية يرافقه اساءة الى معاملة الحيوانات والتسبب في المعاناة للام ونسلها.

اختلطت الامور عليكم؟ انتم لستم وحدكم! وصيتي لكم - الحل الوسط دائما هو الافضل. يمكن شرب الحليب، ولكن اذا شعرتم انه سبب لكم شعورا سيئا، امتنعوا عنه او استهلكوا كمية قليلة منه.



---------------------------------------------------------------------------------

لا تنسى الاعجاب بصفحاتنا على الفيس بوك 

لماذا توقظنا بعض الأصوات خلال نومنا بينما لا نشعر ببعضها الآخر؟





لاشك أن هناك عوامل لها علاقة بمقدار عمق النوم، وبمقدار شدة الصوت، ودرجة حساسيتنا للأصوات، ولكن؟ ولكن لماذا تستيقظ الأم المرهقة عند سماعها لصوت بكاء ابنها في الغرفة المجاورة،


 بينما قد لا تشعر بأصوات ضجيج الشارع بسياراته مهما كانت شديدة؟
  أظهرت الدراسات المتواضعة حتى الآن في هذا المجال مايلي: أثناء الإسْتِيْقاظ، فقط مناطق حول اللحاءِ السمعيِ الأساسيِ primary auditory cortex وهي منطقة السمع في الدماغ الموجودة في الفص الصدغي يكون مُنَشَّط بالنغماتِ والأصوات، ففي الأحوال الطبيعية يصل الصوت من الأذن إلى الفص الصدغي الذي يقوم بتحليل الصوت وفهمه. لكن أثناء النومِ، لا تَجدُ تنشيطاً سمعياً أساسياً فقط، لكن الفص الأمامي للدماغ يكون نشطا أيضا. إنّ الفص الأمامي للدماغ يُعتَقدُ أنه يلِعْب دور رئيسي في وظائفِ اليقظةِ، مثل فحص المحفّزاتِ الجديدةِ وتُهيّئُ الجسمَ للرَدّ. وتبين انه خلال النوم يصل الصوت أيضا إلى منطقة الفص الجبهي أو الأمامي، وهي تقوم بمراقبة الصوت الداخل وتقدير أهميته، وفيما إذا كان من الضروري إيقاظ النائم أم لا.

مصدر الدراسة : جامعة جون هوبكنز





رامي دي جي rami4dj

---------------------------------------------------------------------------------

لا تنسى الاعجاب بصفحاتنا على الفيس بوك

الخميس، 19 سبتمبر 2013

تعرف على اضرار التدخين السلبي على الدماغ !!


وجدت دراسة ممولة من الحكومة الفدرالية الامريكية ، حول اضرار التدخين ان استنشاق الدخان السلبي يؤثر على الدماغ  بصورة كبيرة بنفس الطريقة التي يؤثر بها  تدخين السجائر المباشر.

لقد عرفنا منذ وقت طويل ان الاشخاص الذين يدخنون السجائر عرضوا صحتهم لخطر بشكل كبير. مراكز السيطرة على الامراض والوقاية منها تقدر ان اضرار التدخين السلبي تقتل حوالي 50،000 امريكي سنويا.



التعرض للتدخين السلبي يزيد ايضا من احتمال ان الاطفال سيبدؤون بتدخين السجائر عندما يصبحون مراهقين ويجعل من الصعب على المدخنين البالغين  الاقلاع عن التدخين.  هذا وقد وضع الباحثون ، نظرية تقول ان هذا قد يعكس بعض التاثير من التدخين السلبي على الدماغ، ولكن حتى وقت قريب لم يكونوا قد فهموا الاساس البيولوجي لهذه العلاقة.

اختار العلماء في جامعة كاليفورنيا في لوس انجلوس  24 شخصا - 13 من غير المدخنين و 11 مدخنين - للمشاركة في دراسة حول تاثير التدخين السلبي. جلس المشاركون داخل سيارة مع نوافذ مغلقة لمدة ساعة في كل مرة. خلال جلسة واحدة، التي كانت بمثابة  خط الاساس، تنفسوا هواء عاديا. في الاسبوع التالي، استنشقوا كمية معتدلة من عوادم التدخين السلبي. قبل وبعد كل جلسة، كان على المشاركين الخضوع لفحص دم  بحيث يمكن الباحثين من قياس مستويات بلازما النيكوتين. خضعوا ايضا لفحص الانبعاثات والرسم السطحي (PET) والتصوير لقياس تنشيط مستقبلات النيكوتين في الدماغ. (النيكوتين هو العنصر الباعث على الادمان من دخان السجائر.)

 

ارتفعت مستويات النيكوتين في الدم لحوالي نفس الدرجة عند كل من غير المدخنين والمدخنين بعد التعرض للدخان السلبي في السيارة. كشف مسح PET ان ما يقرب من 20٪ من مستقبلات النيكوتين تم تفعيلها في ادمغة جميع المشتركين بعد ساعة واحدة من التعرض للتدخين السلبي. وتكهن الباحثون بان التعرض للتدخين السلبي قد يفعل المزيد من المستقبلات. وكانت النتائج مثيرة للاهتمام لا سيما التصوير لان هذه هي نفس مستقبلات الدماغ التي تم تفعيلها من خلال الاستنشاق مباشرة من السجائر.

وبالتالي تضيف الدراسة مزيدا من الادلة ان من اضرار التدخين السلبي ان له تاثير مادي قابل للقياس على الناس - ويوفر واحدة من الاسباب في محاولة لتجنب ذلك كلما كان ذلك ممكنا.